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免疫の高め方 10の秘訣

― 健康が、美しさの土台に ―
かつては、花粉症などのアレルギー、過敏性腸症候群、冷え性に悩み、
風邪をひきやすく、薬に頼る生活を続けていました。
「体質だから仕方がない」「私は身体が弱いのかもしれない」
そう思っていた体調不良は、
思考・食・生活習慣を見直すことで、大きく変わっていきました。
あなたは今、免疫を高める生活を意識できていますか?
実は、免疫力を整えることは、病気予防だけでなく、
肌・表情・エネルギー感といった美しさにも直結します。
この講座はこんな方が対象です
・風邪をひきやすい
・病院や薬に頼ることが多い
・アレルギーに悩んでいる
・疲れが抜けにくい
・免疫力を高めたい
・生活習慣を見直したい
・内側からキレイになりたい
こんなことを学びます
・免疫が下がる理由を知る
・健康的な生活習慣
・第2の脳と言われる食の改善
・言葉と思考
・第3の脳とは
ご受講後の期待できる効果
・免疫が乱れる原因を理解できる
・自分に合った生活改善のポイントがわかる
・体調の波が小さくなる
・免疫力を安定して保ちやすくなる
・病院に行く回数が減ったと感じる方も
私たちの体では、
1日に約5,000個のがん細胞が生まれているとも言われています。
それらを排除しているのが、免疫の働きです。
免疫は、ウイルスや病原菌から守るだけでなく、
「健康でいる力」そのもの
整体・矯正の施術資格を持つ講師が、
健康と美容につながる、無理のない生活習慣をお伝えします。
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