.png)
千葉市 美と健康の
トータルビューティサロン
オーナ・スリス
京成千原線 おゆみ野駅徒歩6分
JR鎌取駅・蘇我駅まで送迎・駐車場有
月曜定休 9：00～18：00（予約制）
本来の自分の姿に出逢い
あなたらしい
美しい花を咲かせる
体の花咲く®レッスン
【花咲く】は当社の登録商標です
40代からの無理をしないダイエット
桜沢式ダイエット
3か月で マイナス3キロを目指す
無理のないダイエット法
今までどんなダイエットをしても体重を落とせなかった方におススメ
の講座です。
骨盤矯正と肩甲骨矯正の施術の資格をもつ講師が実際に体のバランスを確認
適したストレッチをアドバイスいたします。
テーマはこの3つ
１．簡単なストレッチ
２、食べたい物を我慢しない食事法
３．言葉の使い方
ダイエット後は、姿勢も改善
姿勢が良くなると3歳若返ると言われています。
食を意識することで美肌に
きれい＆健康＆免疫力アップを目指しませんか？
こんな方におススメです
・過去にリバウンドしたことがある
・ダイエットがストレス
・スポークラブに出かけるのが面倒、人に合うのが苦手
・時間を有効に使いたい
・費用をかけたくない方
「経済的に余裕があれば」
痩身エステ専門のサロン
寝ているだけでマッサージや痩身のマシンでケア。3か月～6か月でサイズダウン
食事管理や生活習慣などのアドバイスと痩身の機械で
ダイエットを手伝ってもらうことも一つの方法です。1回 1万円～3万円
スポーツジムで筋肉を増やして代謝を上げる。ダイエットを応援、痩身を目的として通う方が増えました。30万～50万円
通う手間をかけたくない方、
桜沢式ダイエットは費用をかけないで、痩せるダイエットです。
お金をかけない・キレイに痩せる・自分でできる・失敗しない・ゆるーいダイエット
講座の内容
・食事内容の見直し
・生活習慣を改善
・ストレッチなどの運動を取り入れる
・言葉と考え方
・免疫を上げて、美肌に
相乗効果でダイエットにつながります。
◎食べたいものを禁止にしない
◎厳しい食事制限をしない
◎できる日とできない日があってよい
◎ゆるいダイエット方法で健康的に痩せる
講座の５つの特徴
１．食べてしまう原因はストレスです。
ストレスの原因を解消する 個人セッション
２，いつでもどこでも簡単にできるたった3分でできるストレッチ
３，肩甲骨矯正と骨盤矯正の資格を持った講師が姿勢改善のアドバイス
４，ダイエット中に一番大事なことは言葉です
心理と身体はつながっています。
５，耳つぼジュエリー講師が耳つぼジュエリーを貼って耳つぼに貼る自分でできるダイエット法をお伝えします。
スリムは女性ホルモンを増やす
ウエストをヒップの7割にすること
ウエストがくびれていた方が女性らしさがアップします
細すぎず、太りすぎず、バランスよく
筋肉を増やせば脂肪が減。
ダイエットは、予防医学
