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思うように事が進まなかったり、人間関係のストレスがあったり、嫌なことがあって落ちこんで、仕事が進まない、やる気がでない。自分を責めてしまう。

そんなことはありませんか？

また、誰かへの怒りでイライラしたり、長い時間、怒っていたりしていませんか？

相手に怒っていることは、自分に怒っているようなものです。

お相手は、あなたが嫌な思いをしていることに、気づいていないのです。

楽しい時間を過ごすはずの自分の時間を人に使っていることになります。

その感情は、仕事にも人間関係にも影響します。

この講座は、日常に簡単に切り替えをする方法と日常生活でどのような意識をすればよいのか？

を知ることができる講座です。                                             

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