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心の意識を高めるエネルギーの高め方
仕事に、家事に多忙な日々。体調を崩しやすい。
エネルギーとはいつも明るく健康で元気でいられるために必要な力です。
苦手な人に会ったり、人の話を聴いてばかりいると疲れてしまうことがありませんか。
どのようにしたらエネルギーを減らさないのか、どうしたらエネルギーを貯めることができるのでしょうか。
エネルギーを減らさない方法を知って、エネルギーを高めて自分の未来につながる行動をしませんか？
この講座はこんな方が対象です
・なかなか疲れが取れない
・エネルギーが足りないと感じている
・人に会うたびに疲れる
・人間関係にストレスになっている
・面倒な付き合いをやめたい
・上手に時間を使いたい
・元気になりたい
こんなことを学びます
基礎Ⅰ
・どんな時に疲れてしまうのか生活習慣の見直し
・人間関係でのストレスを無くす方法
・エネルギーを高める方法と場所
基礎Ⅱ
・過去の経験をエネルギーに変える方法
・エネルギーを高める空間にする
・時間を大切にする方法
・人に左右されない生き方
基礎Ⅲ
・エネルギーを減らさない日常生活
・エネルギーを高める習慣
・人のエネルギーを奪わない生き方
ご受講後の期待できる効果
基礎Ⅰの講座では、エネルギーが減ってしまう原因を知ることができるので改善できます。どんな行動でエネルギーが高まるのかを知ることができるので日常の生活が疲れにくくなります。
健康的な日常生活を知ることと
ご自分の エネルギーが減る時と貯める時を知るきっかけになります。
基礎Ⅱと基礎Ⅲの3講座は、これから新たなチャレンジをする方には
エネルギーを高めて、新たな出発になるきっかけにつながります。
人と比べないようにすることで、自分軸が持てるようになります。
人にどのような対応をしていくかで、未来はどんどん変化をしていきます。未来からのメッセージを受け取りやすくなります。
エネルギーが高い人は、一緒にいるだけでまわりに喜びを与えます。
自分のエネルギーをどんなことに使いますか。
あなたは、自分のエネルギーをどんなことに使いますか。
自分のために使っていますか？
日常生活で心がけることやエネルギーをどのように使うのかなどを具体的にお話する講座です。
これらは心の豊かさやゆとりになり、仕事の効率も上がります。
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